boa semana! Como está indo até agora? Você planejou uma semana saudável, feliz e produtiva para si mesmo?
Eu realmente estou na tarefa, ok, mas estou um pouco impressionado com tudo o que não é o menos. Pelo menos isso Camisola Flamengo me fornece um motivo para gritar com meu felino quando ele atravessa o espaço também, certo?
Meus vídeos mais recentes
Treino corporal inferior de 4 minutos para corredores
Cinco exercícios da parte inferior do corpo para os corredores! Experimente este treino rápido de resistência em casa para suas pernas, quadris e glúteos. Não são necessários dispositivos.
Ponte glútea
Chutes de burro – lados alternados
Conhas de Camisola Seleção Camaronesa de Futebol marchas – lados alternados
Obtenha mais informações sobre o RUNETEPEAT.COM
Mais videos
0 Camisola Manchester United segundos de 4 minutos, 49 segundos
Próximo
Eu tenho um teste covid-19
05:16
Viver
00:00
08:21
04:49
Peguei meu novo Mizuno Wave Sayonara 2s para uma corrida esta manhã. Desde que fiz a meia maratona ontem, era apenas um milhão apenas para esquentar e depois se esticar. Eu costumo usar o sapato que é um passo mais leve que este, no entanto, eu gostei da sensação deles.
E agora que o fim de semana acabou, é hora de voltar ao vagão. Donuts são uma coisa do passado … (ou sábados no futuro)
O café da manhã era ovos. Eu gosto que a F3 Foods tenha tantas opções de ovos no café da manhã.
O almoço também era uma refeição de alimentos F3-o panorâmico frite é o meu almoço preferido até agora. Eu o coloquei em uma salada para comer volume.
Esta era a salada de capoeira assada no outro dia. Apenas mais uma foto do poder de colocar algo nos verdes.
Pergunta: O que você está comendo para o jantar?
Tenho mais algumas refeições para selecionar, estou bastante empolgado.
Envie -me a pasta de trabalho
Salvar
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar