normalmente não estou com fome no dia da minha longa corrida. No dia seguinte, sou um poço sem fundo, no entanto, o dia real da corrida que normalmente como desde que me sinto “vazio”.
Meu RD e meu estudo de pesquisa mostraram que isso é bastante típico, pois a corrida pode reduzir os sinais de fome. Essa geralmente é a situação comigo em dias de longa duração, mas hoje sou real.
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Logo após o café da manhã, lanchei com batatas fritas e salsa até Ben voltar das tarefas para o almoço. Considerando que não fiz um SIB no café da manhã, eu desejava almoçar.
Mas, em vez de um smoothie em uma tigela, fiz um smoothie em um melão!
Na mistura: iogurte grego de baunilha, gelo, espinafre, banana congelada, leite de amêndoa e chiclete em Xanthan. coberto com granola.
A realidade seja dita que não tenho em mente qual era o meu lanche da tarde, no entanto, tenho certeza de que tinha algo considerando que estava com fome o dia todo. Coisa mais estranha.
O jantar chegou mais cedo, como o Marcoli de Brócolis.
Mas, um jantar antecipado indica que há muito tempo e espaço para a sobremesa! Nós do programa chegamos ao Yogurtland, também conhecido como Localização mais feliz do mundo 2.0.
Eu recebo um pouco dos meus sabores de iogurte preferidos e depois vou para a cidade com as coberturas. Ben ficou sem topping, assim como eu o estou julgando agora por esse ideal. quem faz isso?
Agora estamos abraçando tanto quanto aproveitar um filme, então eu preciso ir.
Pergunta: Você normalmente está fome no dia de uma corrida ou no dia seguinte?
Até hoje, sempre foi o dia seguinte. Camisola Racing Club de Avellaneda Random, certo?
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